「食事を減らしても痩せない」は、あなたの努力不足ではなく「代謝」のSOSです。

「痩せるためにはアンダーカロリーを作ればいい。」
誰しも聞いたことがありますよね？

摂取カロリー　＜　消費カロリー

この状況を作ればいいんです。
そのために、食事を減らしたり、運動を頑張ったりする。
これがダイエットの原理原則ですよね。

でも、
あなたはどうですか？

「頑張っても痩せないんですけど…。」

そう思いませんか？

でも世の中では「痩せないのは結局食べ過ぎているからです！」とか「本気になったら誰でも痩せられるから！」などの言葉が飛び交っています。
こんな言葉を見かけるたびに、自信を喪失しちゃいますよね。

もっと悪い場合だと「気が付いていないだけで実際はこっそり食べでいるんでしょ？」だなんて言われる人もいます。

痩せにくくなった、あなたの身体では何が起こっているのか。
この記事で解説しますね。

誰しも最初は“簡単に痩せられた”

でしょ？
昔のダイエットを思い出してみてください。
食事を我慢すればそれだけで痩せませんでした？

だから、「アンダーカロリーにしたら痩せる」ということも理解はできますよね。

僕は数々のリバウンド後のダイエッターを見てきたから断言できます。

アンダーカロリーにしても痩せなくなった人が急増してます。
あなたもそれに含まれるかもしれません。

さて。お気づきの方も多いかと思いますが、アンダーカロリーに反応しなくなったのは【代謝の低下】が原因です。

なぜ、代謝の低下が起こるのか？【代謝貧乏理論】

実は、代謝の低下とは「体の防衛システム」だということをご存知でしょうか？

本来、我々の身体って別に痩せたいとは思っていないんです。
むしろ、ある程度たくさんの脂肪を蓄えておきたいんです。
下記の画像をご覧ください。

※ダイエットのオンラインスクール「カラダの学校」より抜粋。

BMIが低いほど脂肪が少なく、BMIが高いほど脂肪が多い。
BMIが低くなりすぎても高くなり過ぎても「危険」に近づくわけですが、低BMIほど危険との距離が近いですよね。
だからこそ、我々の身体は基本的に「痩せを嫌う」という傾向にあります。
※あくまでも傾向です。

脂肪はエネルギーの備蓄です。
これは、貯金や資産みたいなものです。
…多いほうがいいですよね？笑

人は、貧乏を体験するとケチになります。
そりゃそうですよね。
できれば同じ経験はしたくないからです。

これ、代謝でも同じことが起こります。
一度、体内に入ってくるカロリーが少ない時期を経験すると、その後、カロリーを使う量をなるべく減らそうと働きかけます。
これが、代謝貧乏理論。※独自のネーミングです。

この代謝貧乏＝代謝の低下は、科学的にも数々の実験で確認されています。
そして、代謝の低下は、皆さんが想像するよりも長く維持されてしまうということも明らかになっています。

だから、あなたは痩せられない。

端的に表現すると、
減量を頑張りすぎたから、あなたの身体が痩せることを拒んでいる。
そういう状況なんです。

ちなみに…
もっと細かいことが体で起こっています。
ちらっと流し見て下さい↓

• インスリン抵抗性
• レプチン抵抗性
• ミトコンドリアの機能低下
• 脂質代謝能の低下
• 糖代謝能の低下
• 報酬系の暴走
• 腸内環境の悪化
• 血糖コントロールの乱れ

…などなど。
ほかにもありますが、いろいろなトラブルが互いに影響しあって、連鎖してます。

これらを立て直さなければいけません。

我々には「代謝改善」の実績があります。

声を大にして言いたい。

代謝改善ならボクノジムです。
これ一択と言ってもいいでしょう。

勿論名前は出しませんが…
SNSでは人気の方々のダイエット指導ならぬ、減量だけのことを考えた指導を経て、ボクノジムに来て下さる方がかなり多いです。

本人には言いませんが…
（ご本人が理解なさっている時は言いますｗ）
〇〇の指導を受ける前にボクノジムの指導を受けてほしかった…。
そうすれば、わざわざ代謝改善（回復）の期間をとる必要はなかったのに…。

でも、僕らのサービスって派手じゃないから、目立たないんですよね(笑)
目立たないからこそ、第一選択肢に入らないんです…。

ということで、広告を使って知ってもらおう！と最近思い始めたんです。

具体例をいくつかお見せします↓

この方、数々のダイエット指導を受けてきました。
ボクノジムに来た時には、「食事を減らしても痩せない」状況でした。
1,000kcalにしても痩せないという状況もあったらしいです。

指導を経て、2,000kcal以上消化＆代謝できるようになったし、その上でしっかり体脂肪を減らせています。
勿論、運動も頑張ってもらっています。
「食べるだけでやせる！」などの夢物語ではないんです。

他にも↓

写真がなくてごめんなさい。
この方は、男性です。
昔にご自身の努力で1,500kcalの摂取カロリーを1年間継続して何とかギリギリ70㎏を下回ったという経験がある方なんです。
これ以上食事を減らしても痩せなくなったし、そもそも継続できる生活じゃなかった。
だからこそ、リバウンド。
そしてボクノジムに加入してくださいました。

そこから【代謝改善】スタートです。
この画像だけの期間ではなく、約1年くらいコツコツ代謝改善のために頑張りました。
そして、今ちゃんと減量アクション（アンダーカロリー）に反応するカラダになりました。

今は、減量中ながら1,800kcalくらい食べつつ、71㎏台に突入して、このまま過去の記録を塗り替えるでしょう。
そしてその後にまた代謝できる量を増やす過程を歩みます。

我々が提供しているサポート

東京（中野、白金高輪、秋葉原、初台）
埼玉（北浦和）
大阪（四天王寺前夕陽ヶ丘）
奈良（大和高田、新大宮）
これらにアクセス可能な方は実店舗にお越し下さい。
定期的なパーソナルレッスン（60分/回）を受けながら進める形が最適です。

月2回会員　20,000円/月
月4回会員　40,000円/月
月8回会員　76,000円/月

エリア外でしたらオンラインでサポートします。
LINEを使って、ダイエットアクションの報告をしていただき、随時アドバイスをお伝えします。

Weeklyプラン（週1回サポート）　33,000円/月
Daily（毎日サポート）　55,000円/月

どちらのサポートが最適かどうか、お客様の状況によるので、ご相談いただいた時に、お客様と一緒に考えています。
我々は常に、「最適な提案」を心がけています。

ここで僕が代表として大事にしていることは、
長期契約ではなくて月契約という選択肢を準備していることです。

なぜ月契約が便利かというと、6か月契約をしたとしても、もしかしたら3か月後には我々のサポート量を減らせるかもしれない。（例：月4回サポート→月2回サポート）
そんな場面も想定して、いつでも柔軟にプランを変えられるようにしたいんです。
これは僕のこだわりです。

代謝改善ならボクノジム

痩せられなくて困っている方、ぜひ一度、初回体験（カウンセリング）を受けてください。

状況を聞かせていただければ…

• 痩せにくくなっている原因はなにか？
• 何から着手すべきか？
• どんな手順で対策を組み立てるか？

未来までの道筋を丸っとお伝えできます。

ボクノジムでは「無理な勧誘をしない」ことをお約束します。
当然ながら、プランの説明などはさせていただきます。
およそ多くの方にとってサポートがあったほうが最適な道を歩めるからです。
（未来への道筋はお伝えできますが、途中で必ずうまくいかない場面には遭遇します。カラダってややこしいので…これが現実。）

でも、執拗な勧誘はしません。
「検討します。」と一言お伝えくだされば、それ以上は説明しません。

体験レッスンをご希望の方は、
下記のLINEにてご連絡下さい。

ご連絡をお待ちしております。