【メーカー取材】プロテイン、サプリの作り手にいろいろ聞いてみた！

白金高輪　パーソナルトレーニング　ボクノジム

白金高輪のパーソナルトレーナーけーたです(^^)

大学院の友人をボクノジムに招いて、面白い話を聞きました！

彼は、某企業にてプロテインなどサプリの製造に関わっていたので、裏側を、、、、、根掘り葉掘り、、、。

この動画の質問事項は、Instagramのフォロワーさんが聞きたい項目です。

皆さんも気になる内容がある、、、カモ！！！

まずは、動画をどうぞ！！

https://youtu.be/sPsgXL1Zen8

１．プロテインって本当に効果あるの？

A.　効果あり。

プロテインによる筋量獲得のデータ蓄積は計り知れない。

実験データを元にプロテインは製造されている。

２．日本と海外のサプリの違いって何？日本のサプリは効果がないって本当？

A.　サプリとしての差はない。

ただし、国によって、基準となる含有量が違うので、成分量に差は出やすい。

もし、海外プロテインで異常に効果が高いのであれば、表記されていないものが入っている可能性もある。

日本のモノほど、安全性は高いと言える。

３．ダイエットにオススメのプロテインは？

A.　WPI製法のプロテインがオススメ。

WPI製法と、WPC製法の2種類があって、前者の方が糖や脂肪分などの無駄なモノを極限まで省かれている。

なのでその分のカロリーもカット可能。

４．女性にオススメのプロテインは？

A.　特になし。

男女で摂取すべき栄養素に差はない。なので、男女ともにタンパク質が必要ならタンパク質を補うべく、プロテインを摂る。

強いて言えば、鉄分などが補強されたプロテインも選択肢として良いかも。

５．脂肪燃焼系のサプリは本当に痩せる？

A.　痩せると言えば痩せる。

ただ、サプリだけの効果に頼らずに、サプリ×運動の効果に期待して、運動もきっちりこなすべし。

６．飲み続けることでカラダに悪影響はない？

A.　特にない。

勿論、何事も極端な摂取はNG。なのでパッケージに記載されている量を維持する分には安全といえる。

ザックリの活字説明です！

もしお時間がある方は動画をチェックしてくださいね(^^)

またしばらく後に、後編の動画をアップします！

後編では僕が彼に聞きたいことを聞いています！

お楽しみに(^^)

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