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FEB 12 2024

【睡眠改善】夜中に目が覚める対策20選

ストレッチ, セルフケア, ダイエット, ツボ, 睡眠

JAN 15 2024

「冷え性の女性」におすすめのアレとツボ押し

ダイエット, ツボ

JAN 01 2024

急に首が回らない！ 寝違えの原因と対策！

ツボ, 姿勢改善

DEC 04 2023

咳が止まらない時は「ツボ」と「運動」

ツボ

SEP 25 2023

こんな腰痛、、、すぐに病院へ

ダイエット

SEP 11 2023

強押しマッサージってどうなの？

ダイエット

AUG 28 2023

当てはまってる人注意！’’バストアップ’’ができない人の特徴

ダイエット

AUG 14 2023

寝られない人、自律神経整えませんか？【後編】

ダイエット

JUL 31 2023

寝られない人、自律神経整えませんか？【前編】

ダイエット

JUL 19 2023

肩が凝る人は、親指を押してみて

ダイエット